Ganzkörpertraining startet wieder

Nach der langen Sommerpause geht es endlich wieder los – mit der Gymnastik des Epfendorfer Albverein. Sicher war über diesen wunderbaren Sommer jeder viel in Bewegung…beim Radfahren, Wandern, Schwimmen… Dennoch ist ergänzende Gymnastik einfach wichtig. Besonders Übungen für die Kräftigung und Beweglichkeit der Wirbelsäule sind durch nichts anderes zu ersetzen. Wer Lust hat, sich an den 4 Säulen des Gesundheitssports zu orientieren und Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren möchte sollte zum Ganzkörpertraining des Albverein Epfendorf kommen. Wieder ab 15. September immer um 19.00 Uhr in der Albblickhalle in Harthausen. Schnuppern ist gerne und jederzeit möglich. Bitte eine Gymnastikmatte und –falls vorhanden –  ein Gymnastikband mitbringen.

Bei Fragen einfach Gabi Mei anrufen: Telefon 0151 178 75 293 (ab 17.00 Uhr).