Ganzkörpertraining ab November in Epfendorf um 19.30 Uhr

Ab November (bis März) findet die Gymnastik des Albverein Epfendorf turnusgemäß wieder in der Turnhalle in Epfendorf statt.
Was jedoch neu ist, ist die Uhrzeit: begonnen wird bereits um 19:30 Uhr.
Bitte immer eine eigene Gymnastikmatte mitbringen. Und falls vorhanden auch ein Gymnastikband.
Neu- und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen, etwas für Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu tun.
Dabei wird insbesondere die Wirbelsäue und die Bauchmuskulatur gekräftigt.
Die derzeitigen Corona-Regelungen können auch in der Epfendorfer Halle eingehalten werden.
Für Fragen steht Gabi Mei gerne zur Verfügung (Tel. 0151/594 188 19)