Ganzkörpertraining startet wieder

Nach der kurzen Fasnetspause beginnt das Ganzkörpertraining Epfendorfer Albvereins wieder am kommenden Donnerstag, den 27. Februar.
Start ist um 20.00 Uhr in der Turnhalle in Epfendorf.
Die Fastenzeit ist ein guter Anlass, wieder mit Sport zu starten und seinem Körper Gutes zu tun. Bei der Gymnastik werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
Dies sind die vier Säulen des Gesundheitssports. Dabei kommen Übungen für den Rücken und die Bauchmuskulatur nicht zu kurz.
Bitte Matte und – falls vorhanden – ein Gymnastikband mitbringen. Schnuppern ist jederzeit gerne möglich. Die Teilnahme ist unabhängig von einer Mitgliedschaft im Albverein.
Weitere Informationen bei Gabi Mei (Tel. 0151/594 188 19).