Gesundheitswanderung im Harzwald;
Waldluft, Bewegung, Natur und Wald spüren

Immer mehr gewinnt das Wandern und die Bewegung im Wald und in der Natur an Bedeutung.

Inzwischen ist wissenschaftlich nachgewiesen, was viele Menschen schon wussten: Die Bewegung, das achtsame Wandern und das Spüren des Waldes und der Natur hat auf die Menschen eine gesundheitsfördernde Wirkung. Mit dem Harzwald hat Epfendorf genau dafür ein kleines Juwel.

Der Albverein Epfendorf bietet zu diesem Thema unter der Leitung des zertifizierten Gesundheitswanderführers Uwe Mei am Freitag, den 24.06. eine Gesundheitswanderung im Harzwald an. Start ist um 17 Uhr bei der Harzwaldhütte. Die Gesamtdauer beträgt 2,5 bis 3 Stunden. Die Strecke von ca 8 km ist eben und leicht zu bewältigen. Bei dieser Wanderung steht nicht das sportliche Erlebnis, sondern das achtsame Wandern im Vordergrund. Dazu werden unterwegs an schönen Plätzen 3 Blöcke mit Übungen integriert.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Einfach pünktlich zur Harzwaldhütte kommen.

Bei Fragen: Uwe und Gabi Mei, Tel. 0151/ 178 75 293.