Termine Ganzkörpertraining

November bis März
donnerstags 19.30 bis 20.45 Uhr, Turnhalle Epfendorf

April bis Oktober
donnerstags 19.30 bis 20.45 Uhr, Albblickhalle Harthausen 

Wir orientieren uns an den vier Säulen des Gesundheitssports:
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Dabei wird insbesondere die Wirbelsäule und die
Bauchmuskulatur gekräftigt.

Eine Iso- oder Turnmatte ist mitzubringen.
Teilnahme ist auf eigene Verantwortung!

Leitung: Gabi Mei.

Unkostenbeitrag pro Abend 1,– Euro

Kommt und macht mit!

Fit in den Tag mit Walking/Nordic Walking