Walking /Nordic-Walking – wie geht´s richtig

Bewegung an der frischen Luft ist so gesund, erholt und macht einfach Spaß.  Vielleicht sind Walking und Nordic-Walking deshalb sehr beliebte Sportarten. Beim Albverein Epfendorf gibt es deshalb seit über einem Jahr wieder einen Walking-Treff: immer mittwochs geht es gleich morgens um 07:30 Uhr fit in den Tag. Treffpunkt ist im Gewerbegebiet Kilbigswasen (Werkstatt Siegfried Bantle), gegangen wird rund 1 Stunde. Edeltraud Dettki und Andrea Imhof leiten die Aktivität für den Albverein Epfendorf.

Für Neueinsteiger, aber auch für altbewährte Walker und Nordic-Walker ist es jedoch wichtig, die Techniken richtig anzuwenden bzw. mal wieder einen Blick drauf zu werfen, ob man es noch korrekt macht. Hierzu ist es dem Epfendorfer Albverein in Kooperation mit der AOK gelungen, Dipl. Sportlehrer Jens Strohmaier für eine Walking-Einheit zu gewinnen.

Er wird am Montag, den 16. Juli 2018 um 18.30 Uhr – Treffpunkt Sportplatz Epfendorf – in einer kostenfreien Walking bzw. Nordic-Walking-Einheit von rund 1,5 Stunden aktuelle Informationen und Erkenntnisse kommunizieren und die passenden Übungen dabei haben.

Der Albverein lädt hierzu ganz herzlich ein: Jede und Jeden, der Walking oder Nordic-Walking von gelegentlich bis regelmäßig betreibt oder dies demnächst (wieder) tun möchte …

Eine Mitgliedschaft oder Teilnahme am Albvereins-Walking ist nicht erforderlich.

Ein Dankeschön geht schon heute an die AOK und an Jens Strohmaier.